Waldbaden für Unternehmen
In Babypause
von Januar bis vorauss. Mai 2024
Trotz Babypause könnt ihr mir gerne Anfragen stellen und wir können gerne individuelle Termine vereinbaren.
Waldbaden
Euer gemeinsames Firmenerlebnis
Egal ob Betriebsausflug, Teamevent oder Führungskräfteseminar Euer Firmen-Waldbadetag wird ein unvergessliches Erlebnis.
Waldbaden - der perfekte Betriebsausflug
Waldbaden eignet sich hervorragend als Teambuildingaktivität, da viele Übungen das Wir-Gefühl stärken, die Motivation steigern und das Vertrauen untereinander fördern.
Das beste daran - es macht auch noch Spaß!
Individuelle auf Euch abgestimmt
Ich stimme sehr gerne die Inhalte, Dauer und Termine mit dir individuell ab. Grundsätzlich kann das Waldbaden im Kreuzlinger Forst bei Krailling oder im Chiemgau bei Riedering stattfinden. Sofern die Gegebenheiten passen, komme ich gerne auf Euer Firmengelände.
Förderung des Teamgeistes
Waldbaden als Gruppenaktivität erfordert gegenseitige Unterstützung. Die Gruppenübungen sind auf Teams abgestimmt. Die Teilnehmer:innen werden dazu ermutigt, die Natur zu erkunden, sich auszutauschen und in der Gruppe zu interagieren. Dies kann das Teamgefühl stärken, das Vertrauen untereinander aufbauen und die Zusammenarbeit fördern.
Stressabbau und Entspannung
Der Wald dient als ein natürlicher Stressabbauort - die ruhige Atmosphäre, die frische Luft und die grüne Umgebung tragen dazu bei, dass Stress abgebaut wird und eine entspannte Stimmung geschaffen wird. Dies kann die Stimmung im Team verbessern und die allgemeine Teamdynamik positiv beeinflussen.
Achtsamkeit und Präsenz
Beim Waldbaden wird Achtsamkeit geübt, was bedeutet, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen. Diese Praxis kann den Teilnehmer:innen helfen, sich auf ihre Sinne zu konzentrieren, den Moment zu genießen und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Dies kann die Aufmerksamkeit und Konzentration der Teammitglieder verbessern und die Kommunikation fördern.
Förderung der Kreativität
Der Wald bietet eine inspirierende Umgebung, die die Kreativität anregen kann. Das Eintauchen in die natürliche Schönheit des Waldes kann die Denkprozesse anregen und innovative Ideen hervorbringen. Dies kann die Kreativität der Teammitglieder stimulieren und zu neuen Perspektiven und Lösungsansätzen führen.
Naturverbundene Erfahrung
Der Aufenthalt im Wald bietet eine Auszeit aus dem hektischen Arbeitsumfeld und ermöglicht den Teilnehmern, die Verbindung zur Natur wiederherzustellen. Das gemeinsame Erleben der Natur schafft eine gemeinsame Basis für das Team und fördert das Gemeinschaftsgefühl.
Waldbaden ToGo
Deine willkommen Pause vom Arbeitsalltag
Stressabbau und Entspannung
Der Aufenthalt im Wald und die bewusste Wahrnehmung der natürlichen Umgebung können Stress reduzieren. Der Wald bietet eine ruhige und beruhigende Atmosphäre, die es ermöglicht, den Geist zu entspannen und Stress abzubauen. Dies kann besonders während der Mittagspause hilfreich sein, um den Stress des Arbeitstages zu reduzieren.
Verbesserung der Stimmung
Waldbaden kann die Stimmung positiv beeinflussen und ein Gefühl von Entspannung und Wohlbefinden hervorbringen. Der Wald bietet eine schöne und friedliche Umgebung, die dazu beitragen kann, negative Gedanken und Emotionen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Erhöhte Konzentration und Produktivität
Studien haben gezeigt, dass die Naturumgebung die Aufmerksamkeit verbessern und die geistige Erschöpfung reduzieren. Eine kurze Zeit im Wald während der Mittagspause kann daher helfen, die Konzentration und Produktivität für den Rest des Arbeitstages zu steigern.
Das erwartet Dich beim Waldbaden ToGo
in der Mittagspause oder im Feierabend
- Erholung vom Arbeitsalltag und eine stressfreie Zeit
- Aktivierung aller Sinne
- Angeleitete Meditations- und Atemübungen
- Embodiment-Übungen
- Montag bis Freitag
- Dauer 45-60 Minuten
- Mittags oder direkt nach Feierabend
- Start ist der Wanderparkplatz am Kreuzlinger Forst
Stelle ganz unverbindlich Deine Anfrage
Ich freue mich auf Deinen Anruf oder E-Mail.
